Hogyan végezzek edzőtermi edzést az iskolai tesi órák mellett?
Figyelt kérdés
Most szeretnék újra edzeni, volt egy hosszú kihagyásom. De az új órarendben kettő tesi óra, (mondjuk nem sok) hétfőn ELSŐ órában, és pénteken a 3.ban.
Egy hétfői napot tűznék ki, hogy akkor kezdeném az edzést, erre megkapok már reggel fél nyolcra egy tesi órát. Tudni kell, hogy itt elég intenzív, fekvőtámasz, felülés, derékemelés stb.ből áll.
Hétfő-Szerda-Péntek beosztással edzenék. Azokon a napokon mi legyen? Emeljem meg a tápanyagbevitelt?
2014. jan. 5. 19:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Emeld meg vagy edz kedd-csütörtök-szombaton :).
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Térj át a kedd, csütörtök, szombat felosztásra!
3/6 anonim válasza:
válasza:Így van, más napra rakod, nem csak hétfőn lehet elkezdeni...
4/6 A kérdező kommentje:
Azért tettem be így, mert más napokon sajnos nem jó. :(
2014. jan. 5. 19:25
5/6 anonim válasza:
válasza:Talán megpróbálhatnál kisebb pina lenni az is sokat segítene. Alapból ha 45 perc tesit nem bírsz és itt nyavajogsz, akkor ez nem neked való. Aki 8 óra fizikai munkát végez is tud edzeni.
6/6 A kérdező kommentje:
Valóban! :)
2014. jan. 5. 22:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!