Én most már vagy 5 hónapja edzek ebből 2 vagy 3 hónapot kondiba a többit pedig itthon és rendes kajával meg genetikaval is persze fel szedtem magamra +10 kilót és ez az erőmbe is látszódik de látszatra nem ez normális?

Persze hogy normális,nyilván fejlődtek az izmaid,csak a zsírréteg eltakarja.Tömegelj még,azután pedig diéta.Egy idő után a testzsirszázalék átfordul negatívba,és könnyebben megy majd a zsírégetés.Nagyon nagy látványos eredményt évek munkája hoz csak.Ne a cél lebegjen a szemed előtt,hanem a mozgás öröme,és előbb utóbb jön majd eredmény is.Nyilván az ember ezt kevésbé veszi észre magán,mert mindennap belenéz a tükörbe és hozzászokik.

Majd az ad igazi lökést amikor régnemlátott emberek fognak medícsérni a kitartásodért ;)