Szeretnék elkezdeni edzeni hogy kicsit kigyúrjam magam. Nem vagyok kövér csak kicsit nagyobb darab. Kezdésnek milyen gyakorlatokat ajánlotok, és mennyit csináljak belőlük naponta?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!