Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nektek hogyan van elosztva az...

Nektek hogyan van elosztva az edzéstervetek?

Figyelt kérdés

2014. jan. 26. 19:54
 1/4 Galaxis. ***** válasza:
heti négy és napi két izomcsoportra
2014. jan. 26. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Most fogok váltani erre:

Kar

Láb


Mell-váll

Hát


Eddig mell-tricepsz és váll-bicepsz volt. Hát mellé nekem már nem nagyon fér be semmi valahogy, próbáltam már, nem ment. A karnap meg még így messze a legélvezetesebb.

2014. jan. 26. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 *Glissade* ***** válasza:
Heti 2 teljes testes edzés.
2014. jan. 26. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Kedd: Mell, Bicepsz, Has

Szerda: Hát, Tricepsz, Has

Csütörtök: Váll, Has, Csuklya

Péntek: Láb, Bicepsz

2014. jan. 27. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!