A karom (bicepsz, tricepsz) a legfejletlenebb testrészem, le van kicsit maradva a többihez képest, ilyenkor heti 2 kar edzést csináljak? Vagy a kart tegyem egy külön napra hogy jobban rá tudjak koncentrálni?
Figyelt kérdés
2014. jan. 30. 15:19
1/7 A kérdező kommentje:
jelenleg így néz ki:
Hétfő: hát-váll
Szerda: Bicepsz-Láb
Péntek: mell-tricepsz
2014. jan. 30. 15:20
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Utóbbi. Heti két karedzés túlzás lenne.
3/7 anonim válasza:
válasza:Nyilván te érzed, de megpróbálhatnál pl.: egy hát-mell;láb;kar felosztást,+ ahol van még erőd, oda a kisebb izmokat.
4/7 A kérdező kommentje:
hát-mell az nekem sok lenne, már próbáltam régebben
2014. jan. 30. 15:24
5/7 A kérdező kommentje:
karom kerülete csak 37 cm, és már 2,5 hónapja beállt erre
2014. jan. 30. 15:25
6/7 A kérdező kommentje:
a hátam az nagyon fejlett :D, egy ilyen háthoz ami nekem van 40 feletti kar kéne
2014. jan. 30. 15:26
7/7 anonim 
válasza:
válasza:hát bicepsz, mell tricepsz, váll tricepsz, láb bicepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!