Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehetne a bicepszemnek...

Hogyan lehetne a bicepszemnek "gömb" formája? Oldalról nézve elég széles a karom, viszont szemből keskeny.

Figyelt kérdés

41-es karom van, az viszont igaz, hogy elég hosszú mind a felkarom, mind az alkarom.

2014. márc. 11. 09:48

1/1 tkodit

válasza:

A formája genetika, és a hosszú végtagok sem a legkedvezőbbek egy testépítőnek. DE ahogy jön majd még rá a tömeg, úgy lesz szemből is vastagabb kinézetű.

2014. márc. 11. 12:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Még soha nem voltam konditerembe. El akarok kezdeni gyurni. Nagyobb karom legyen, kockahas és jobb hát. Mihez nyuljak először, hogy csináljam?

179cm vagyok,65kg. Gyúrni akarok. Nem olyan izompacsirta, hanem csak hogy legyen egy szép karom, kockásabb has és jobb mell. Szereket nem nagyon szeretnék szedni. Tanács?

Másfél éve edzek a bicepszemmel van egy kis gondom, túl lapos. A méret jó oldalnézetből nagyon jó de szemből nézve keskeny. Miért? Mit tegyek hogy szélesedjen?...

Elég keskeny vállaim vannak. Rendszeresen kondizok, karom már jóval fejlettebb, mint a vállak, mell, mellkas. Elég aránytalanul nézek ki. Mit csináljak?

Javasoltok normális otthoni edzéstervet egykezes kézi súlyzókal? És elég ha intenzíven mondjuk 30 percet csinálom? 3 hete csinálom és elkezdet eresedni a karom...

Edzés után fáj a karom, könyökön környékén?!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!