Ez ilyen "projecteknek" van értelme?

Eredményt ne nagyon várj.

Ez hülyeség.

Hülyeség rendszertelen, a has nem tud pihenni, regenerálódni az edézsek / megedzése között.

Így fejlődés sem várható.

A neveben is benne van: challenge. Magyarul kihivas.

Mindenki szeret celokat kituzni maga ele, amit idovel teljesithet.

Sulyzos edzesnel is egy lelki pluszt ad, hogy hetrol hetre, vagy inkabb honaprol honapra emeled a sulyokat es egy ido utan mar a tobbszoroset mozgatod meg annak mint amit az elso edzesen. Ebbol is latod hogy milyen jol fejlodtel.

Ennel is ugyan az a helyzet. Lehet hogy elsore 50 guggolasnal majd ossze esel, viszont egy honap, amikor a 250-et is megcsinalod, lathatod hogy mennyit fejlodtel.

Valoszinuleg nem ez a legjobb edzes, sott... Viszont meg mindig ezerszer jobb mintha chips-et zabalnal a kanapeban.