Ügyifagyi kérdése:
A mellem kicsit el van maradva. És nem tudok edző terembe járni ezért othon edzek, és csak 3 féle gyakorlattal tudok edzeni : Fekvenyomás Ferdepad és a széles fogásu fekvőtámaszal ezért edzhetem 2x a mellemet egy héten? Pl: hétfőn és pénteken?
Figyelt kérdés
2014. márc. 18. 00:23
1/3 tkodit 
válasza:
válasza:Tárogatni, áthúzni nem tudsz? Akár a súlytárcsákkal, ha nincs egykezes súlyzó, és keménynek érzed magad :D
2/3 anonim 
válasza:
válasza:3 gyakorlat nem elég? :O Én csak egyet csinálok.
3/3 anonim válasza:
válasza:Áthúzás szerintem is mehetne, akár ruddal is. Amellet a tolóckodás is megy még mellre ha van rá lehetőség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!