Mikor menjen a fehérje?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzés után azonnal kezdem az aerobot. Azt olvastam, hogy aerob után kell meginni. Miért nem lehet súlyzós edzés után rögtön?2014. márc. 28. 19:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés után, szénhidráttal.
Ha fogyózol, akkor bcaa-val, vagy glutaminnal, eaa-val, a ch helyett.
Persze étrenddel együtt!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért nem,mert edzés után kell mindig.Vagyis ihatod te súlyzós után,csak utána már ne kardiózz.Ha van valami emészteni való a gyomrodban és ráedzel,a vér a gyomrodba tódul az izmaid helyett,és az nem egészséges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!