Jó combfeszesítő gyakorlatok férfiaknak?

Most hiába pontozza le valaki az elöttem szólót, ha megírod nekem hogy mi konkrétan az a feszesítés, akkor elnézést kérek. Csajoknál még talán okés, hogy a fogyirovatban feszesítenek, de egy értelmes, "kemény" testet izomnöveléssel majd utána szálkásítással (zsír leadás) lehet. Ehhez súlyzós edzés (vagy legalább elég stimulánst adó edzés) kell, és megfelelő étrend.

Gyakorlatnak guggolás, kitörés, stb. De ha nincs elegendő tápanyag, az izomzat nem fog nőni. Zsírt leadni meg edzéssel nem lehet, kalóriaminuszban kell hozzá lenni. De mivel ez ellentétes folyamat, így egyszerre nem működik. Tehát olyan hogy feszesítés, bár nagyon jól hangzik és divatos, tulajdonképpen nem létezik.

Én is combfeszítő gyakorlatnak olvastam...

Már majdnem írtam volna, hogy nincs külön férfi combfeszítő gyakorlat!

Nah de, feszesítés nem létezik, sem nőknél, sem férfiaknál.