Mikor érdemes elkezdeni a hasizom gyakorlatokat?

nem tudom ki mondta itt neked, hogy nem kell hasaznod, csak szálkásításkor, de jó nagy baromságot mondott. Eleve tömegeléskor tudsz jó hasizmot építeni, mert akkor vagy kalória pluszban, ilyenkor nő az izom. Diéta alatt már nem tudod növelni a hasizmok méretét (de ilyenkor is hasazunk).

Tehát tömegeléskor építjük fel a méretet, ami majd leszálkásítva fog jól mutatni. Remélem érthető.

Szerinted mi a francért alakította ki rajtad az evolúció a hasizmot?

Azért hogy mutogasd a strandon a pcsáknak vagy azért mert tartja és védi a belső szerveidet?