Zabpehely mellé milyen más zöldséget kell ennem, hogy teljesértékű fehérje legyen?
Figyelt kérdés
köszi :-)2014. ápr. 22. 20:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tejsavó proteint, ugyanis egyik növényi fehérje sem teljes!
2/3 anonim válasza:
válasza:Komplettálásra gondol.
De a zabpehely az gabona, tehát nem ehetsz hozzá 'más' zöldséget, csak simán zöldséget.
De szerintem is húst egyél mellé. Mondjuk jó, tojás proteint. Tejsavó azz.. nagyon tejsavó :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Az igaz hogy nem taltarmazzák, de más más növény - más aminosavakat tartalmaz. Így elméletileg lehet úgy kombinálni a fogyasztásukat, hogy teljes értékű fehérje legyen. Ezt a cikket találtam, hátha segít valamelyest [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!