Aki otthon edz mennyi súly van otthon?
Figyelt kérdés
2014. máj. 7. 18:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:őszig itthon edzettem, van 150 kg tárcsám + egykezesek.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én egyelőre elvagyok 40 kg-mal + saját súllyal. Egyelőre úgysincs lóvé nagyobb izomtömeget táplálni vagy nagy súlyokat venni. Ha nem akarsz nagy lenni, egy átlag feletti formához azért elég.
3/3 anonim válasza:
válasza:Az egykezes fekvőtámaszt, egylábas guggolást és húzódzkodást nehezítem hátizsákba pakolt súlyokkal(amit épp találok, de mindig van elég cucc), ezen felül otthon csak egy 28kg-s kettlebellem van, azzal a bemelegítés részeként török felállást szoktam, az edzés végén meg szakítást vagy lendítést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!