Szerintetek kezdjem el sürgősen a diétát?

Figyelt kérdés

Üdv!

Tömegnövelési fázisba vagyok és elszeretném kezdeni a diétámat egy hónap mulva.

A derekam körbe 93-94 centi, lent a koldokom alatt mérem.Mellméretem körbe 109-110 centi.

Szerintetek kezdjem el surgosen a dietat? 95 kiló vagyok most.

15/F

2014. máj. 8. 13:57

1/1 anonim

válasza:

derék-köldök felett 2-3 centivel a legvékonyabb résznél.

csípő-a csont felső részénél.

igen,kezd el.

2014. máj. 8. 18:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 éves lány vagyok, és szeretnék kicsit fogyni, meg szálkásítani a testem, szóval kockás has, kisebb popsi, vékonyabb lábak. Mit tegyek a konditeremben? Hogy kezdjem az egészet?

Mit vegyek, hogyan kezdjem?

Fitness bikinit keresek (versenyre) sürgősen! Vásárolnék, vagy készítő jelentkezését várom! Továbbá, ha valaki ismer olyan üzletet, ahol ez beszerezhető kérem segítsen válaszával (? )

15éves vagyok kb 1 hónapja járok gyúrni! Nem szeretnék még ilyen proteint meg stb szedni csak annyit a kérdés hogy hány éves kortól kezdjem?

Ha hétfőn kezdtem el "gyúrni", és tömeget szeretnék növelni, viszont nincs több tíz ezrem a porokra meg kapszulákra, mit ajánlotok, hogy kezdjem? étrend, vagy...

Csukló ínhüvelygyulladásnál elég 2,5 hét pihenő? és ha elég akkor fokozatosan, kis súlytól kezdjem el megint?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!