"Power Proteint" a leírása szerint napi 3 adagot fogyasszak Ezt túl léphetem?
Figyelt kérdés
Több mint 5-öt kéne meginnom hogy a kaja mellett meglegyen a megfelelő fehérje bevitelem.2014. máj. 10. 12:11
1/8 anonim 
válasza:
válasza:"Több mint 5-öt kéne meginnom hogy a kaja mellett meglegyen a megfelelő fehérje bevitelem."
akkor szar a kajád
a táp.kieg is elég vacak
ihatsz többet is max alul vagy felül, de ki fog jönni :))
2/8 anonim válasza:
válasza:Lehet többet is fogyasztani viszont a napi beviteled legalább a fele szilárd kajából legyen meg.
3/8 A kérdező kommentje:
A kettő üti egymást:D Montez-re lenne itt szükség:'D
2014. máj. 10. 13:02
4/8 anonim válasza:
válasza:Használd az agyadat és gondolkozz el egy kicsit!
Ugyan annyi fehérjére van szüksége egy 50 kg-os nőnek, mint egy 100 kg-os férfinak?
Vajon miért írják rá MINDEN táplálékkiegészítőre, hogy az ajánlott mennyiséget ne lépd túl? Talán törvényi előírás?
Egyébként meg tényleg szar az étrended.
Maximum a felét vidd be kiegészítőkből a fehérje szükségletednek, a többi szilárd kajában legyen meg.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Montez is csak az agyát használja, mint rajtad kívül mindenki más...
6/8 anonim válasza:
válasza:Na itt vagyok. Szóval jókat írtak, max a felét vidd be tápkieggel a napi bevitelednek. Ezt nem nehéz kiszámolni, ha kb 2g x ttkg fehérje kell naponta. Ha vagy kb 70kg, akkor kell 140g fehérje naponta. tehát kb 70grammot bevihetsz protein porral.
7/8 anonim válasza:
válasza:Napi 5 turmix teljesen felesleges, ha azt gondolod, hogy ettől jobb lesz a fejlődésed, akkor tévedsz, pont ellenkezőleg. Ez egy szójás szar, másrészt a szilárd kaja meg mindig jobb, mint a tápkieg(kivéve edzés után, meg az 1. étkezés egyes teóriák szerint).
8/8 A kérdező kommentje:
Pont 70kg vagyok és most a szálkásítás miatt 3g/testsúlykilogramm kéne. Azért iszok "vacak" kiegészítőt mert csak erre van keret. A fehérjék 75%-a a kórházból haza hozott húsokból áll. Másra nincs pénz. Köszönöm az építő jellegű válaszokat.
2014. máj. 10. 16:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!