3 vagy 5napos edzésterv?
Figyelt kérdés
Pàr hónapja edzek heti 5 alkalommal,de eddig nem igazàn figyeltem oda az étrendre ezért nem sok fejlődést tapasztaltam.Egy jó étrenddel elég lenne a heti 3 edzés?2014. máj. 20. 22:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Elég 3-4 nap, főleg, ha kezdő vagy. És főleg naturalban, pláne étrend nélkül.
2/5 A kérdező kommentje:
Most írtam hogy étrendre is odafogok figyelni.
Ki is szàmìt naturalnak?
2014. máj. 20. 22:40
3/5 anonim válasza:
válasza:Aki nem használ doppingot. Dopping- anabolikus szteroid, növekedési hormon, stb..
A tapkieg az nem koksz, ha valaki erre gondolt volna.
4/5 anonim válasza:
válasza:Attól függ hogy raktad össze az edzés tervet. Az 5 napossal sincs gond mivel én azzal kezdtem és jobban haladtam azzal mint amikor 3 naposra tértem át, azóta se használom a 3 naposat.
5/5 A kérdező kommentje:
Hétfő-mell,kar
Szerda-hàt,vàll
Péntek-Làb
Az 5 napos edzésterved hogy nézett ki az elején?
2014. máj. 21. 07:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!