Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most kezdem a testépítést de...

Most kezdem a testépítést de már gondjaim vannak?

Figyelt kérdés

Üdv

Most fogok neki a testépítésnek, de már gondjaim vannak az arányossággal ?


Paramétereim : 172.5cm és 64 kg


(Bal / Jobb)


Vádli : 37/37 cm

Comb : 51/53 cm

Derék : 77 cm

Mellbőség : 98 cm

Alkar : 26/27 cm

Felkar : 32/33.5 cm

Nyak : 37cm


Sportos alkat vagyok.


Az lenne a kérdésem, hogy hogyan javíthatok a testrészeim arányosságán ?


Szerintetek milyen a kiindulási helyzetem a testépítéshez ? Nagyon gyenge ?


Testzsírom : 12% körül van


2014. máj. 28. 21:03
 1/6 anonim ***** válasza:
Nincs ezzel gond,senki nem szimmetrikus. Ez így átlagos forma adatok alapján. De képpel többre mennénk.
2014. máj. 28. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Itt a kép :


[link]

2014. máj. 28. 21:24
 3/6 anonim ***** válasza:
Szerintem ez tök jó alap.
2014. máj. 28. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Jó ez kiindulási alapnak, nincs veled gond.
2014. máj. 28. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Értem, combom és a felkarom valahogy összhangba kell helyezzem, mert így nagyon zavaró, hogy max 0.5 - 1cm legyen az eltérés.
2014. máj. 28. 21:29
 6/6 anonim ***** válasza:
majd alakul, nem kell ezzel külön foglalkozni, de sosem lesz szimmetrikus teljesen, senkinek nem az!
2014. máj. 28. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!