Mennyi az az alkohol mennyiség, ami még nem zavarhat be a testépítésbe?

Az alkohol rontja a fehérjeszintézist!

Mondtam, hogy ez erősen genetikafüggő, de ki tudod valamennyire tapasztalni. Van, aki minden nap iszik, alig edz, még az evésbe is sz4rik mégis jól néz ki, és van, akinek sokkal jobban meg kell dolgoznia érte.

Én azt mondom, hagy abba az edzést és állj be a parasztok közé a sorba és igyál! Mert átlagosnak lenni JÓ!

Nem zavar be, miért nem tudod megérteni? Rengeteg bulizós, drogos csávót ismerek, aki attól még keményen edz és jól táplálkozik, emellé baromi jó is néznek ki. Az alkohol, cigaretta, kox mind káros az egészségre HA mérték nélkül fogyasztják. Ha elmész egy testépítő versenyre fogsz látni versenyzőket cigizni az épület mögött és valószínűleg az alkoholt sem vetik meg alkalmanként, ez azért van, mert a kinézetet ezek a dolgok csak minimálisan befolyásolják.

A mérték mindenkinek más, viszont alapvetően igaz. A versenyzőkkel pedig nincs értelme példálózni, mert profit (aki valószínűleg vagy biztosan cuccol) nem lehet összevetni egy átlagos hétköznapi hobbiportolóval.

Utolsó előtti, épp amit írtál ez is egy nagyon gáz dolog, testépítők, egészséges életmódot népszerűsítők, komoly SPORTOLÓK cigiznek a verseny előtt, közben, és után... Hová fajul a sport?? Hihetetlen...