Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fehérjét akkor is kell szedni...

Fehérjét akkor is kell szedni amikor nem edzek?

Figyelt kérdés

Tehát pihenőnapokon pl a 4 napos edzésterv mellett minden nap kell szedni?

2014. jún. 7. 21:47

1/2 anonim

válasza:

Minden nap legyen meg a napi 2g x ttkg fehérje. Hogy ennek egy része tapkiegbol megy vagy mind szilárd kajából az mindegy.

2014. jún. 7. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Akkor nem kell szedni, ha be tudod vinni a napi fehérjét szilárd kajából.

2014. jún. 7. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Feherjet azokon a napokon is kell szedni amikor nem edzek?! : )

19 eves vagyok 75 kiló,66-67 kilo voltam majusba amikor elkezdtem gyurni de most valahogy megálltam a hízásba és szeretnék valamit szedni jumbo tömegnövelőt vagy...

Csak azon a napokon kell fehérjét enni, amikor edzek? Vagy a fejlődéshez minden nap eleget kell enni?

Ez lenne a fehérje? A tojás fehérjét véletlenül az asztalan hagytam szétfolyva és reggelre ugyanolyan kis lemezkék lettek belőle mint amikor a fehérjeturmix...

Fehérjét azokon a napokon is szedjek, amikor nem edzek?

Amikor beosztjuk fehérjét és ch-t a testsúlyunkhoz, akkor az a napi adagot adja meg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!