fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A lemaradt tricepszet hogy...

Flevi kérdése:

A lemaradt tricepszet hogy hozzam fel?

Figyelt kérdés

#tricepsz
2014. jún. 13. 13:32
 1/5 anonim ***** válasza:
Fekvőtámasz, tolódzkodás
2014. jún. 13. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
tricepsz gyakorlatokkal
2014. jún. 13. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
45%
Nálam ez ment ma, de mindig variálom: Fekve homlokra engedés, csigás letolás, tolódzkodás. de van mikor megy pl ülve egykezessel tarkóhoz engedés, csigán kötéllel tricepszezés és a végére pl lórúgás vagy hátsó támaszos tolódzkodás. Szóval változatosan nyomom.
2014. jún. 13. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
51%
Amit sandorzsolt irt gyakorlatok jok,csinald ugy, ha nem segit az sem realis idon belul akkor edzd ketszer
2014. jún. 13. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Nálam nagy kedvenc a nyomás-áthúzás franciarúddal tricepszre.
2014. jún. 20. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!