BarneyStinson99 kérdése:
Egykezes sulyzó edzésterv?
Figyelt kérdés
bicepszre szeretnek erősíteni..hogyan?
3x15-20 emelés?? az jó
vagy ezt hogyan kell csinalni hogy nyár végére látszódjon az eredmény?
(6kg eleg vagy sok?)
2014. jún. 18. 10:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem edzésterv. A 6 kilós súlyzó pedig semmire nem elég.
Nyár végére semmi nem fog látszódni 6 kilós súlyzótól.
2/7 A kérdező kommentje:
akkor 10kg es leirna valaki hogy mit mennyit es hogy?? kezdo vagyok meg
2014. jún. 18. 11:07
4/7 anonim válasza:
válasza:Mi értelme van csak bicepszre edzeni?
Az egészséged szempontjából nulla
Nem fognak a csajok emiatt jobban szeretni mert csak aránytalan leszel.
Erőd szempontjából nulla.
Olvasd el a sárga kapszulát!
Neked egyenlöre (ha komolyan gondolod) teljes testes átmozgató edzésterv kell (keress utána a bodybuilder.hu-n) és mellé tömegnövelő étrend.
5/7 anonim válasza:
válasza:Még valami. a nevedből itélve "BarneyStinson99" 99-ben születtél. Tehát 14 vagy 15 éves vagy szóval óvatosan csináld nehogy megsérülj
6/7 anonim válasza:
válasza:Csak bicepszre nem edzünk, teljes test van
google alapismeretek.
7/7 anonim válasza:
válasza:Mindenre eddz! És olvasd el a Sárga kapszulát, ingyen le lehet tölteni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!