Mit tegyek ha a testemen még nincs elég izom, viszon már elértem a 30% testzsírt?
Figyelt kérdés
Szóval,ha most elkezdek szálkásítani,akkor veszítek az izmaimból,de ha nem kedzdem el akkor az ki fog hatni az egészségi állapotomra.Mit tévő legyek ebben a helyzetben?2014. jún. 27. 21:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szarul tömegeltél, 20% fölé soha nem megyek tömegeléskor. most szépen szálkásíts le és csináld rendesen a kövi tömegelésed.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én már 20%-nál is diétáznék, leadnám egy részét a zsírnak, utána lassú tömegelés.
4/4 anonim válasza:
válasza:így van legközelebb figyelj a ch bevitelre :) ne legyen olyan magas havi max 1 kg jöhet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!