Mi lehet a probléma?

Az a gondom, hogy izmos vagyok, de szerintem az izmokat zsírréteg fedi. Lehet, hogy hülyén hangzik, de nem tudom, hogy hogyan írjam le. Tehát edzek, de nem látszanak az izmok, pedig izmos vagyok, mert ha ráfeszítek kitapintható a keménység. Főleg a mellemre és a hasamra jellemző ez, de minden másra is. Még amikor le is fogytam akkor is maradt rajtam nem eltüntethető felesleg. Találkoztatok már ilyennel? Mi lehet rá a megoldás?