75kg vagyok 187cm 15 éves, és el akarok kezdeni konditerembe járni. Milyen étrend-kiegészítőt vegyek? Vagy izomnövelők?
Figyelt kérdés
2014. júl. 6. 15:53
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Súlyt nem fogott a kezébe, de már az első kérdése az, hogy mit szedjen :D shop.builder ----> alapismeretek, vagy töltsd le onnan a Sárga Kapszulát
3/8 A kérdező kommentje:
edzettem már ezelőtt is, konditerembe is voltam nagy ritkán de most komolyabban akarok ezzel foglalkozni.
2014. júl. 6. 16:01
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Akkor a dolgok fontossági sorrendje: ÉTREND, multivitamin, esszenciális zsír, kinek az ízületvédő; kinek nem, fehérjeport+gyors ch, esetleg kazein, és ezek után jön a többi, ha nagyon akarod. Eszerint nézd, hogy mire van pénzed.
7/8 Singham válasza:
válasza:Ha az izomnövelők alatt különböző szteroidokat értesz, akkor azt most felejtsd el. Alapból nem támogatom, mert több a káros hatása, mint a hasznos (most arról beszélek mikor testépítésnél használják), kezdőként meg még több káros hatása lenne, mert ész nélkül szednéd.
Elsőnek meg kezd a Sárgakapszula elolvasásával (jelenleg én is ezt teszem), utána meg keress egy személyi edzőt, utána ő mindent elmagyaráz neked.
8/8 A kérdező kommentje:
Nem a szteroidokra gondoltam...
2014. júl. 7. 21:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!