Mekkora lehet a testzsír százalékom? Illetve nemrég kezdtem otthon saját testsúllyal edzenni, látszani fog szeptemberre?
Figyelt kérdés
2014. júl. 6. 20:15
2/16 anonim 
válasza:
válasza:20% körül.
De szerintem inkább tömegelj mert nincs rajtad sok izom:/
hány kg vagy?
3/16 A kérdező kommentje:
46 kg,161 cm
2014. júl. 6. 20:19
4/16 anonim válasza:
válasza:És kajáidon múlik és persze, h mennyire jól edzel:/
írjál konkrétabbat edzésedről.
5/16 anonim válasza:
válasza:Az kevés://// mindenképp izmosodni próbálj.
8/16 A kérdező kommentje:
Mért nem vagyok 46 kg?edzés:a fegyencedzés lépései,persze a fekvőtámasz és a húzódzkodás az a hagyományos,illetve felülések.
2014. júl. 6. 20:27
10/16 A kérdező kommentje:
Kaja:tojás,tej+müzli(nincs benne cukor,tartósitószer)hal,víz,zöldségek,ebéd ami van,barna kenyér.
2014. júl. 6. 20:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!