Gerincferdüléssel nem ajánlott csinálni a felhúzást?
Figyelt kérdés
2014. júl. 22. 21:34
1/6 Tgeenay 
válasza:
válasza:Ezt találtam ( [link] de szabályosan.Bár nem tudom mennyire megbítható forrás.
2/6 anonim válasza:
válasza:Én csinálom, a mellett is, bár sajnos a derekam se százas. Hány fokos ferdülés?
3/6 anonim válasza:
válasza:Orvossal kellene beszélni erről. De nekem annak idején azt mondta az orvosom, hogy edzést javít a gerincferdülésen. A lényeg, hogy óvatosan csináld és ne rögtön nagy súlyokkal. Szoktasd a testedet a terheléshez. Légy fokozatos.
4/6 anonim válasza:
válasza:Az orvosok hülyék a testépítéshez sajnos(tisztelet a kivételnek). Elég megkérdezni az orvosokat a fehérjeporról 10-ből 9 azt mondja hogy ártalmas. Szóval attól hogy orvos valaki nem biztos, hogy tud minden dolgot.
5/6 anonim válasza:
válasza:És ezt arra írtam, hogy sok orvos rögtön azt mondja, hogy ne vegyünk soha többé súlyt a kezünkbe.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem akarok okoskodni, de Radnai Tamás, Magyarország egyik legjobb edzője/szakértője a súlyzós edzés terén, enyhe gerincferdüléssel is végez gerincet terhelő gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!