Mit ajánlotok nekem?
Figyelt kérdés
Megcsináltam az insanity-t és most fogok végezni a t25-el. Nagyon szerettem mindkettőt bár a t25-ben az tetszett jobban, hogy súlyokat is kellett használni. Milyen edzéstervet ajánlotok nekem, izmosodni formásodni szeretnék, ezért olyat szeretnék amiben szintén súlyokkal kell edzeni de itthon is elvégezhetőek a gyakorlatok. Vágjak bele az insanity max vagy asylumba? Vagy esetleg valami más otthoni edzésterv? Nem baj ha nehéz, szeretm a kihívásokat és kitartónak is tartom magam!:) Előre is köszönöm a válaszokat!!:)) 17/L2014. aug. 13. 10:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kajára nem figyelsz, akkor egy idő után már semmit sem fogsz izmosodni/formásodni. Egy étrend min ugyanolyan fontos, mint az edzés.
Mindegy melyik edzést csinálod. Ha tetszett a t25, akkor akár elkezdheted előről.
2/2 A kérdező kommentje:
odafigyelek rá:) nincs kaja étrendem hogy most mikor mit kell, hanem azt eszem ami tudom hogy jó és egészséges:) próbálok sok fehérjét de minden mást is. de köszönöm a választ!:)
2014. aug. 13. 15:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!