Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi ido alatt tudnek...

Lucasis kérdése:

Mennyi ido alatt tudnek felszedni magamra 5 kg-ot sok edzessel?

Figyelt kérdés
Van egy gepezetem amin szoktam minden reggel edzeni kiveve hetvegeken(data:image/jpeg;base64,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).Mar ket hete edzek,evel es meg kisebb sulyokkal es latszik egy kicsit a fejlodes.(kiszit):) es kb mennyi idobe telne hogy felszedjek 5 kilot?
2014. aug. 19. 12:08
 1/5 anonim ***** válasza:

5 kg-ot izomban? Az kb 4-6 hónap genetikától függően. De 5kg tömeget hamarabb fel lehet pakolni, de akkor annak kisebb-nagyobb része zsír lesz.

a képet akarsz betenni, akkor ne a kérdésbe tedd, hanem pl utána egy kommentbe, mert így nem látszik semmi.

2014. aug. 19. 13:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
mondjuk leginkább attól függ mit eszel
2014. aug. 19. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat.Tudom hogy nagyon hulyen fogalmaztam meg a kep..csak siettem nagyon es nem figyeltem oda.En inkabb izomban gondolkodtam,es amugy rendesen eszem,hus meg minden.
2014. aug. 19. 17:12
 4/5 anonim ***** válasza:

Kicsi legyen a kalória plusz, így nem jön annyi zsír.

Egyébként olvass sokat-googleba: sárga kapszula pdf.

Olvasd el.

2014. aug. 19. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
oke koszi!:D
2014. aug. 21. 19:55

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!