Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » CH visszatöltő napon ugyanúgy...

CH visszatöltő napon ugyanúgy meg kell lennie a fehérjének?

Figyelt kérdés

Szálkásítok, napi 30-40 g ch-n vagyok hétfőtől péntekig.

Hétvégén csinálnék ch visszatöltést.

Ilyenkor a ch visszatöltö napon ugyanúgy meg kell lennie a fehérjének is vagy ilyenkor nem szükséges?


Illetve a ch visszatöltést csinálhatom-e kevésbé tiszta kajából, pl pizza, sütemény, csokoládé vagy ilyenkor is csak a zabpehely, rizs párosra lehet hagyatkozni?



#diéta #szálkásítás #ch visszatöltés
2014. aug. 26. 07:55
1 2
 11/12 A kérdező kommentje:

Mitől lenne sok egy pizzában a zsír? Nem tudok róla, hogy a pizza készítéséhez zsírt használnának.

Persze jobb helyeken kiraknak mellé üvegben olívaolajat, de abból nyilván akkor nem teszek rá.

2014. aug. 26. 12:31
 12/12 anonim ***** válasza:
olaj kell a pizzatésztához, plusz a sajt a tetején
2014. aug. 27. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!