Mi a véleményetek erről a módszerről?

Üdv

Egy amerikai oldalon olvastam, ahol egy edző azt írta, hogy okosan tömegelsz nem zsírosodsz el, sőt nagyon-nagyon kevés zsír fog jönni, ezzel a módszerrel :

Lefordítottam, így jött ki :

Tömegeleés nagyon tisztán

2 hétig : 50% szénhidrát, 30% fehérje és 20% zsír

Ezt követi 1 hét 50% Fehérje, 30% szénhidrát and 20% zsír

És ezt ismétled, akkor nem lesz olyan bezsírosodás, mintha folyoton csak nagy kalórián lennél, de a tömeg fog jönni rendesen.

Szerintetek ez lehetséged módszer ? :O