Work out legjobb gyakorlatai amelyikekkel látható eredmény érhető el. Melyek ezek?
Figyelt kérdés
2014. szept. 2. 21:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 2/3 anonim válasza:
válasza:nincsenek legjobb gyakorlatok, minden egyes gyakorlatot fel kell építeni az alapoktól, ha csak beleugrasz a közepébe, akkor 1-2 hónap múlva itt fogsz sírni, hogy miért fáj a könyököd, vállad, csípőd, térded...
a látható eredmény 80%-a pedig a kajádon múlik.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:a linkben a fontosabbak benne vannak, lehet ezeket kombinálni is, mehet súly is mellé vagy több kontroll ha már van 20 ismétlés valamiből.
ha pl ezeket csinálod, legkésőbb 2 hónap múlva már legalább szembetűnő eredményt kel látnod, de vékony srác esetén 1-2 hét is bőven elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!