Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj, ha a bicepszet és a...

Baj, ha a bicepszet és a tricepszet nem egy napon eddzem?

Figyelt kérdés

#baj #edzés #Nap #gyúrás #fejlődés #bicepsz #tricepsz #gyakorlat

2014. szept. 17. 19:24

1/4 anonim

válasza:

Nem.

2014. szept. 17. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem. Én pl.: hátizommal edzem.

2014. szept. 17. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem. Én szoktam 6-8 hetente váltogatni. Van mikor külön kar-nap van és van mikor egy nagy izom mellé megy a bicepsz és egy másik nagy izom mellé a tricepsz.

2014. szept. 17. 19:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nem... Én a bicepszet háttal, a tricepszet vállal edzem.

2014. szept. 17. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tricepszet vagy a bicepszet lehet 6 naponta edzeni? 6 nap alatt már regenerálódik?

1 héten hányszor lehet (érdemes) megedzeni a bicepszet, tricepszet valamint váll?

Bicepsz-tricepsz edzésnél elöször edzem le a tricepszet utána a bicepszet vagy váltogatva csináljam és ugy edzek le?

Bicepszet, és a tricepszet szabad együtt edzeni, vagy jobb külön, más izomcsoporttal?

Tricepszet és bicepszet edzhetem 2x egy héten? Szerintem tudna regenerálódni, elég mozgásszegény munkám van.

Ha a bicepszet, tricepszet és a vádlit kétszer edzem egy héten akkor gyorsabban fejlődnének mint a többi izom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!