Mellizom + hasizom gyakorlatot ajanljatok!? 22L
Figyelt kérdés
2014. szept. 21. 21:08
1/10 anonim 
válasza:
válasza:ott a google, nagylány vagy már... egyébként legegyszerűbb és leghatásosabb hasra a lábemelés, mellre pedig a fekvőtámasz, illetve tricepsz gyakorlatok is jók, mert a mellizom tricepszezés közben is besegít valamelyest.
3/10 anonim válasza:
Én ezt csinálom, illetve fekve súlyt emelek.
4/10 anonim válasza:
jééé, és látod kérdező te is rögtön a googlre gondoltál.. milyen érdekes hogy valaki ennek ellenére 22 évesen ide jön.
Pedig feltételezhető hogy 22 évesen már ismeri xy a googlet. Néha csak úgy virít a sötétségben a kérdésekről a feltűnési viszketegség stb. Na nem feltétlenül pont ez.. de ezt is minek ide írni? a google-ben 1000-szer jobb válaszokat találsz..
5/10 anonim válasza:
válasza:írd be google-be: madbarz.
facebook oldalukon nagyon sok jó kis saját testsúlyos edzésterv van, fekvőtámaszok, lábemelések, ami neked kell
6/10 RRR válasza:
szeretkezz
az még a lelked is "edzi"
7/10 anonim válasza:
ja bocs úgy értem második,, te gondoltál a googlre.. lol
8/10 Hardy Weinberg 
válasza:
válasza:Vállalok páros intervallumtréninget kondíciójavításra. Érdekel?
9/10 A kérdező kommentje:
nem a google-re vagyok kivancsi :D ,hanem sajat tapasztalatokra ,velemenyekre, hogy tudjam osszegezni melyik a leghatasosabb.
2014. szept. 21. 21:27
10/10 anonim válasza:
hmmmm, kérdezd meg az edző társaid, vagy magát az edzőt a sportokban amit csinálsz.
Szerintem egy sport edző tud hasznos tanácsot adni ilyen téren,, komolyan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!