Melyik izmomat erősítsem ahhoz hogy szalagavatón tudjak emelést csinálni a párommal?
Figyelt kérdés
Melyik izmomat erősítsem, ill. milyen gyakorlatot végezzek ahhoz hogy szalagavatón tudjak emelést csinálni a párommal?
18/F
2014. okt. 3. 18:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Főleg váll, bicepsz és az alsó hátizmokat kell megerősíteni. De az a legjobb, ha azt gyakorlod, amiben erősödni akarsz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Mennyire kell felemelned őt?? Nálunk épp hogy egy kicsit meg kellett emelni párszor.
4/4 anonim válasza:
Nem feltétlen kell emelést csinálni, keringőnél (már ha azt táncoltok) ne gondolj egetrengető mutatványokra. Bár ha ragaszkodtok hozzá a táncpartnereddel, akkor a bicepszed erősítését ajánlanám. Az állóképességed fejlesztése sem hátrány, az mindenhez kell. Ha már egyre izmosabb leszel, fogadd meg a 3. válaszoló tanácsát. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!