Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a legolcsóbb fehérjeforrás?

Mi a legolcsóbb fehérjeforrás?

Figyelt kérdés

185 centihez vagyok 64 kiló és ha ezzel számolok akkor fél kiló csirkemellet kéne megennem minden nap. Azért az nem olcsó.

2014. okt. 5. 18:48

1 2 ❯

1/15 anonim

válasza:

A szójaprotein pl olcsó, de maradj a húsnál. Még mindig a csirkemell a legjobb ár/értékben.

2014. okt. 5. 18:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/15 anonim

válasza:

Hát sajnos nem, viszont még mindig ez a legolcsóbb fehérjeforrás. Amúgy akkor nem drága ha magadat látod el és csak úgymond tiszta kajaforrásokat veszel. Ha viszont abban a helyzetben vagy, mint én, azaz még a szüleid tartanak el, akkor ez sok plusz költség. Viszont mindennek ára van, bele kell törődni, hogy ehhez a sporthoz anyagiak is kellenek.

2014. okt. 5. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/15 anonim

válasza:

Lencse, sárgaborsó, csicseriborsó, bab.

2014. okt. 5. 19:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/15 anonim

válasza:

Nem olcsó? Mit kapsz manapság hat-hétszáz forintért? Semmit sem!

2014. okt. 5. 19:14

Hasznos számodra ez a válasz?

5/15 anonim

válasza:

Csirkecomb is mehet,az finomabb amellett,hogy olcsóbb és ilyen arányokkal évekig jól jön majd neked a benne lévő plusz zsír.Ezen kívül még a szív és a máj,tojás ami olcsó.

2014. okt. 5. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

6/15 tap bela

válasza:

1 db tojás = 26Ft

2014. okt. 5. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

7/15 anonim

válasza:

Hol?Mifelénk 38 Ft.

2014. okt. 5. 23:49

Hasznos számodra ez a válasz?

8/15 anonim

válasza:

Máj.

2014. okt. 6. 06:19

Hasznos számodra ez a válasz?

9/15 tap bela

válasza:

Ahol én lakok a piacon 26Ft, 29Ft, és van 40Ft-os tojás is. Az ár részben a méret függvénye, illetve a házi, kistermelők, kofák adják a 40Ft-ért darabját a tojásnak.

2014. okt. 6. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

10/15 anonim

válasza:

Hogyha csirkemellet veszel 1500 forint/kg-os áron akkor 7 forintot fizetsz 1 gramm tiszta fehérjéért.

A legolcsóbb tejsavó fehérjével 5 forintra jön ki 1 gramm fehérje. Az olcsóbb tejsavó fehérjék 3800-4000 forint körül kaphatók / kiló.

Napközben csirkét egyél, edzés után pedig tejsavó fehérjét, így jössz ki a legolcsóbban + legjobban. Sajnos baromi drága dolog az étkezés...

2014. okt. 6. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?