Azt akarom kérdezni hogy ha edzek és egyben szálkásítok fehérje porom is van akkor ha minden nap délután edzek reggel a diétás müzlit ami szárított szilva meg banán meg ilyenek lehet e tejel enni?
Figyelt kérdés
Egy kisseb tálka a cél és nem is 1 liter tejről beszélek
195 centi vagyok dúrván és 110 kiló körül de sajnos egy sebb miatt elhíztam kissé szeretném a régi szálkás alkatomat visszaszerezni a 75-80 kiló a cél.
2014. okt. 15. 00:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Remélem nem arra a diétás müzlire gondolsz ami tele van cukorral, így tökéletesen alkalmatlan a fogyókúrához? :-)
Tejet szerintem simán ihatsz. Vagy natúr joghurtba is beleteheted. De eddig mivel etted?
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha szálkásítasz akkor gondolom ugy erted, hogy van szalkasito etrended, amit kovetsz. Ha beleszamolod a muzlit meg a tejet es igy meg kcal minuszban vagy, akkor miert ne ehetned? Az mas kerdes, hogy ennel letezik sokkal jobb es laktatobb ch forras, de en most csak a kerdesedre valaszoltam.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem nem cukros és igen megvan a saját étrend rizs hal/csirkemelle és 6 után nem eszek maximum gyümölcs és egy kis hús de elfogadok más segítséget is táplálkozás szempontjából ugyanis régen nem kellet ilyesmit mivel heti 6x edzetem amerikai foci+kondi de most már nem játszhatok úgy hogy minden szálkásodáshoz ajánlott tippet elfogadok.
2014. okt. 15. 19:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!