Vegetáriánus étrend + tejsavó koncentrátum elég a fejlődéshez hobbi szinten?

"ezzel ki lehetne váltani 100%-ban az álltai fehérjéket nem?"

A tejsavófehérje is állati eredetű, hiszen tejből készül. A sajtgyártás során keletkezik savó, amiből még folyékony állapotban szűrik ki a tejcukrot és tejzsírt. Persze kis tejcukor marad benne első körben, ez függ az alkalmazott membránszűréstől is és hogy hányszor megy át a szűrőn. Mert vannak izolátumok is, amikben már szinte nulla a tejcukor aránya. Ezt csak azért írom, mert ha nem tenném, akkor beugathatnak, hogy hogy marad a tejsavóproteinben is tejcukor. Majd porlasztva szárítják.

Mindegy, mert a lényeg az, hogy a tejsavó is állati eredetű, tehát ezzel pont nem váltod ki az állati fehérjéket.

Ha húsra gondolsz, akkor azt is írd! Ne azt, hogy megoldja e az állati fehérje nélküli étrendet. Te nem fogalmaztál jól!

A hús nélkülit meg tudod oldani így, hogy a fehérje egy részét tejsavóból viszed be.

Megválaszoltam ennek ellenére is a kérdést, tehát felesleges volt belém kötnöd előző válaszoló!!!

Ezt írta a kérdező"ezzel ki lehetne váltani 100%-ban az álltai fehérjéket nem? "

Tehát ebben a mondatban állati fehérjékről beszél. Azt akarja kiváltani. A tejsavó meg állati. Ebbe kötöttem bele és jogosan. Ennyi