Tudnátok több napos/hónapos edzésterveket mondani?
Figyelt kérdés
Néztem a 90 napos edzésterveket de azok mind azt írják hogy sokat fogysz vele és utánna jön az erősítés. Nos nekem olyan kellene amivel egyáltalán nem fogyok. Illetve e mellé még ha tudtok olyan étrendet is amivel pár + kg-ot feltudok szedni és utánna elkezdeném az edzést2014. nov. 1. 11:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem a terveken múlik a fogyás vagy hízás, hanem az étrenden. Terveket találsz a bodybuilder honlapon fent az edzéstervek fülnél. Kalória plusz kell izomnöveléshez.
google: alapismeretek.
2/3 anonim válasza:
válasza:ja, és egyből menjen az edzés, nem kell előtte hízni. Zsírból soha a büdös életben nem lesz izom!
3/3 anonim válasza:
válasza:Neked nem csak edzesterv kell, hanem tomegnovelo etrend is.
Edzesterveket, es etrendeket is talalsz shop.builder-en.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!