Extrém vékony fiatal kezdő kondisnak hogy kell adagolni a tömegnövelőt?
Figyelt kérdés
kérlek tiszta értékeket írjatok tehát 100%chidrát és 100%-ék fehérje é azokból ki tudom számolni hogy mennyi kell mert a fehérjém 78%-os a chidrátom meg 672014. dec. 8. 21:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Wut?
Kb. minden mondatodról megkérdezném egyesével, hogy hogy érted, de inkább hagyom. A tömegnövelőt nem "adagoljuk", és nincs "tiszta érték" vagy semmi ilyesmi sem. Van egy tömegnövelő étrended, amit kiszámolsz és beállítasz te saját magadnak, mivel mindenkinek más az anyagcseréje, azért a ch-t a tapasztalataihoz mérten kell behangolnia. A tömegnövelőt pedig edzés után fogyasztjuk, és egyszerűen beleszámoljuk a napi bevitelbe a tápanyagtartalmát, ennyi.
(De ha érdekel továbbra is, tudok szerezni tiszta kolumbiai fehérjét, nagyon durva cucc.)
2/3 anonim válasza:
válasza:Edzés közben a nyelvtan könyveket is tanulmányozhatod nyugodtan.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:chidrát...:D
végem XD
ch=carbohydrate=szénhidrát :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!