14 éves fiú vagyok hetente háromszor edzek nem tudok venni fehérjeport van rá mód hogy elég fehérjét egyek tejből, tojásból és ha van akkor mennyi lenne az?
Figyelt kérdés
2015. febr. 17. 22:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Az a baj hogy forditva gondolkodsz.
Jelenleg azt hiszed hogy a feherjepor az alap es az etrend mellekes. NEM!
Az etrend legyen jo a feherjepor mellekes. Azert taplalekkiegeszítő a neve .
A tejet hagyd. Egyel csirket,tojast,turot.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Így van, a tej az nem fehérjeforrás. De olvasd el a Sárga Kapszulát!
3/6 anonim válasza:
válasza:"A tej az nem fehérjeforrás"
Mert miért ne lenne az? Nincs túl nagy fehérjetartalma, de ha egy pohárral megiszik egy étkezéshez (250 ml kb.) az már +7-8g fehérje.
4/6 jackson666 válasza:
válasza:Egyél tojást csirkemellet halat műzlit rizset natur joghurt vagy kefirt babot
5/6 anonim válasza:
válasza:Igen, értelmezés kérdése, végül is a zsírszalonna is fehérjeforrás, és a brokkoli is szénhidrátforrás.
6/6 anonim válasza:
válasza:Azt nem ártana nem elfelejteni, hogyha valaki 14 éves, nem fog tudni (legtöbb esetben) mindig ilyesmi kajákat enni, mert a szülei főznek rá...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!