Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mióta edzel? Miért kezdted...

Mióta edzel? Miért kezdted el? Hány kiló voltál és milyen magas? Most hány kiló vagy es milyen magas?

Figyelt kérdés

csak erdekelnek az eredmények meg hogy miért:D

#testépítés #fejlődés #erő

2015. febr. 19. 21:27

❮ 1 2

11/16 anonim

válasza:

Egy éve 97 kg voltam, a rekordom pedig 3 fekvőtámasz. Most 82 vagyok, 182 cm magas és baszottul kemény :)

2015. febr. 20. 10:46

Hasznos számodra ez a válasz?

12/16 anonim

válasza:

Lassan egy éve, 172 cm magasság, 88 kilós, túlsúlyos voltam. Most 76 kg-ot nyomok, 74-ről kezdtem el 2 hónapja tömegelni.

2015. febr. 20. 12:21

Hasznos számodra ez a válasz?

13/16 anonim

válasza:

3-4 éve kezdtem, kb 1 év után egy betegség miatt 2 év kihagyásom volt, majd tavaly szeptembertől újra kezdtem.

168 cm magas nő vagyok voltam leszek. 66 kg-ról decemberig 58-ra fogytam. Most 56.

Hasammal teljesen elégedett vagyok, a többi kicsit lassabban alakul.

Szebb izomzatért, fogyásért, kitartás növeléséért kezdtem bele.

2015. febr. 20. 12:28

Hasznos számodra ez a válasz?

14/16 anonim

válasza:

Másfél éve edzek. Azért kezdtem el mert vékony voltam (174 cm 60-62kg) és mindig is izmos akartam lenni. Most 17 éves vagyok 176 cm és 74-76 kg és a kockák is látszanak rendesen szóval nem zsír jött fel ez idő alatt.

Sajnos kondira és precíz étrendre nincs pénzünk , saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, szóval még van bennem potenciál.

2015. febr. 20. 13:11

Hasznos számodra ez a válasz?

15/16 anonim válasza:

3,5 éve kb, 124 kg voltam, lementem 72re, most 85 vagyok és 184 cm. Nem nehéz kitalálni miért kezdtem el, azért mert egy zsírdisznó voltam.

2015. febr. 20. 13:38

Hasznos számodra ez a válasz?

16/16 anonim

válasza:

4és fél éve edzek kisebb nagyobb kihagyásokkal. Nagyon gebe voltam és valami emberi kinézetet akartam elérni (kb. 175 centi és 60-63 kilo közt voltam ekkor). Most ugyanolyan magas vagyok és 85-87 kilo. Már nem csak a kinézetért csinálom, hanem az életem részévé vált, mentálisan is rengeteget fejlődtem, és ugyanúgy élvezem az edzéseket, mint mikor először fogtam súlyzót a kezembe. :-)

2015. febr. 20. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék izmosodni, mit csináljak?

178 cm magas vagyok es 60 kiló, szeretnék tömeget növelni. Az életkorom 19. Egyszerű páldákat szeretnék valami jó étrendre amit konyen osze lehet rakni. És neki...

Drugs Bunny milyen magas és hány kiló?

173cm és 94kg vagyok. Tartósan magas a vérnyomásom. Itthon két 2 kilós egykezes rúddal és 44 kiló súllyal rendelkezem. NO FX-et szedek 2 hete edzés előtt és BioTech...

Fél éve edzek 18 éves vagyok 163 cm magas és 61 kiló, vettem a biotechbe egy creator nevű kreatint és hogy hogy ajánljátok a szedést edzés napokon és pihenőnapokon?

Edzés elôtt tényleg kell gyors szénhidrátot inni? Ha igen, akkor mennyit? És edzés után mennyit kell? 15/F.170 cm magas vagyok,60 kiló.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!