Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy vigyem be a szénhidrátot?

Hogy vigyem be a szénhidrátot?

Figyelt kérdés

Ma elfogyott a tömegnövelőm, nem tudok venni 1 darabig egyéb okok miatt , de fehérjeporom van, azt megiszom edzés után akkor, hogy vigyem be a szénhidrátot?

#szénhidrát #tömegnövelő #fehérjepor #bevitel

2015. márc. 15. 11:17

1/1 anonim

válasza:

szőlőcukor. Tabletta formájában a legtöbb teremben ki van téve.

2015. márc. 15. 11:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha csökkentem a szénhidrátot fogyok?

Az nem baj tömegelésnél, ha egy étkezésnél beviszek kb 150-180g szénhidrátot?

Protein nélkül milyen étrendel vigyem be a megfelelő mennyiségű fehérjét?

Napközben egyszerre mennyi szénhidrátot vigyek be max, ha tudok zsirosodni?

A 3 g x ttg szénhidrátot akkor is be kell vigyem, ha nincs eddzés aznap?

Ez a kevés szénhidrát miatt lehet? Milyen arányban vigyem be a szénhidrátot, fehérjét és zsírt, hogy fogyjak, de ne jöjjön rám szénhidrátéhség?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!