Az egész hasam lapos, viszont alhasnál nagyon nagy. Ezt edzéssel, vagy fogyókúrával kéne inkább eltüntetni?
Sziasztok.Nagyon régóta próbálkozok.
Szóval az egész hasam lapos,alhasnál pedig mintha egy úszógumi lenne.De nem háj,nem lötyög.Próbáltam az egészséges étkezéssel,fogyókúrával,ugrálókötelezéssel,haspréssel.És egyszerűen nem megy.Mit javasoltok?
De akkor miért feszes?
Semmi nem segít:(
válasza:Nem ártana tudni, hogy miről is beszélünk. Szerveid türemkednek előre, zsigeri zsírról beszélsz.. vagy látni kéne, hogy eleve miről is van szó.
De egyébként a törzsmerevítőidet eddzed, hogy az izmaid helyükön tartsák a szerveidet és folytasd a szénhidrátszegény étrendet de lehetőleg a általános allergének elkerülésével (tejfehérje, glutén).
Ez néhány hónap távlatában változást kell hozzon..
válasza:Kis pocak :)
Ha kis háj, akkor le lehet adni jobb étkezéssel.
Köszönöm:)
Azért a rendszeres testmozgást be akarom tartani:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!