Bekken'Bauer kérdése:
Ajánlanátok edzéstervet, étrendet? Most kezdek kondizni!
Figyelt kérdés
163cm körüli magas vagyok, 52kg, elég sovány típus,szeretnék nekiállni a dolgoknak kicsit felszedjek,izmosodjak.
Fizikai munkát végzek, vasakkal, igy gondoltam munka előtt is valamivel felkéne dobni az étrendet,meg munka után,és szabadidőben edzek, itthon jelenleg, felülés fekvőtámasz. 21/F vagyok, állitólag gyors anyagcserém van ,és nehezen hízom :/
Gondoltam itt étrendkiegészitőkre ezekre a porokra is amiket szednek sokan.
Most ebből mit ajánlotok kezdésnek , ami olcsó is árban meg hatásos is ,hogy kicsit kiépítsem magam??? Köszönöm a válaszokat!!!
2015. márc. 26. 20:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi 4 ilyen csávónak segítünk, van keresősáv is.
3/5 A kérdező kommentje:
Kösz.. végülis minden ember ugyanolyan? Rátok is lehetne ezt érvényesíteni ;) !
Egyébként szerintem nem minden kérdés ugyan ezt tartalmazza. de mindegy -
2015. márc. 27. 15:02
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd a Sárga kapszula és az Alapismeretek elolvasásával, rakj össze egy rendes étrendet. Esetedben tömeget kell növelni, írtad, hogy nehezen zsírosodó, vékony testalkatú vagy. Keress rá a Fegyencedzésre. Ingyenes, otthon is elvégezhető, a konditermi edzés fikázását és a felfújt izmos hülyeségeket viszont ne hidd el.
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm, nekikezdtem elolvasni az ehez kapcsolódó témaköröket!!!
2015. márc. 29. 22:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!