Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 4-5 % testzsírt le lehet adni...

4-5 % testzsírt le lehet adni egy hónap alatt?

Figyelt kérdés

12-13 % a testzsírom 87 kiló vagyok.

#testzsír

2015. márc. 27. 20:20

1/3 anonim

válasza:

Le, de ez 10% környékén már nem nagyon megy. 20% fölötti könnyebben fogy zsírból.

2015. márc. 27. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi :) Lemegyek 8% ra ha bele gebedek is :)

2015. márc. 28. 08:47

3/3 anonim

válasza:

Naturálban ott már sok lehet az izomvesztés, de persze ez több mindentől függ.

2015. márc. 28. 09:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítás utáni időkben.1 hónap tömegelés után, kreatinnal az első hónapban feljött 3-4 kg. Ez normális? Vagy ez csak víz. És a kreatin is okozhatja?

Mennyire tudom kihozni magamból a legtöbbet 3 hónap alatt? Milyen edzéstervvel? Segítene valaki egy 18 éves lánynak?

Két hónap intenzív kondi + tomegnovelo étrend + etrendiegesztok segítségével maximum milyen testet lehet elerni?

Ez az eredmény tényleg lehetséges 5 hónap alatt?

1 hónap alatt 20-as testzsírt le lehet vinni 12-15-re?

Szerintetek miért jött fel 4 hónap alatt ennyi háj? 14éves fiu vagyok. Mitől lehet ez? És szerintetek ez normális érték? A testzsírt az iskolában műszerrel mérték....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!