Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megálltam a növésben (Tömegnöv...

Megálltam a növésben (Tömegnövelés), szerintetek?

Figyelt kérdés

Pontosan 4 hónapja iszom a jumbot minden nap 1-et.

9kg szedtem fel de mivel vékony voltam így még mindig kevés 52-ről 61 lettem.Eddig gyorsabban jöttek rám a kg

Az első 2 hónapban föleg.De már vagy 2 hete 61 vagyok...

Igazából ugyan annyit eszem mint eddig,az lehet a baj?

A jumbo adagon se növeltem amióta elkezdtem.

Ha valaki tud valami tanácsot adni annak megköszönném.

#tömegnövelés

2015. márc. 31. 15:48

1/3 anonim

válasza:

Étrend?

2015. márc. 31. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Növelni kell a ch és fehérje bevitelt!

2015. márc. 31. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

étrend kell nem jumbo

2015. jún. 20. 16:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Skinny fat-ból kockahas?

Hogyan, milyen időközönként használjam a Jumbo professional-t?

Fekvenyomásnál tömegnövelés esetében, elég a 4x8-as érték, vagy kevés?

Izmosodni szeretnék ehhez ugye sok kalóriát kellene bevinnem de félek hogy közben elzsírosodom jobban. Először tömegelni kell aztán lepucolni vagy lehet egyszerre is?

Ajánlanátok otthoni has edzéstervet?

Mennyi idő alatt lehet annyi izmot felszedni mint amenyi éjjel nappal budapest kristóf-nak van?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!