Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatin feltoltő szakasz?

Kreatin feltoltő szakasz?

Figyelt kérdés
nem ertem , hogy pontosan hogyan zajlik le.. tehat azt irja minden oldal, hogy 5-10 napig nagyobb dozisokban de 10 nap utan hogyan kellene szedni a kreatint? azt ira 33-65 napig vegezzunk feltoltest Viszont csak az elso 10 napit irja le utana mennyit kell adagolni?
2015. ápr. 4. 08:35
 1/1 anonim ***** válasza:
6-7 napig napi 0,3g x ttkg, majd utána jöhet a szinten tartás 40-50 napig ennek a felével. Tehát ha töltöttél napi 4 x 20grammal, utána elég lesz szinten tartásra 2x 5g.
2015. ápr. 4. 09:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!