Csuhai János edzés után fehérje, zabkorpa, banán kombót használt az mennyire jó?
Figyelt kérdés
A zabkorpa nem lassú felszívódású ch?
https://www.youtube.com/watch?v=X9XOqgXyMw0&feature=youtu.be..
:)
2015. ápr. 11. 10:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Van aki lassú ch-t használ edzés után is. Nyilván később tölt így vissza, de neki ez vált be és cuccal azért más a helyzet, nem kell félnie egy pillanatig sem a katabolizmustól.:)
2/6 A kérdező kommentje:
Igen az is igaz :)
2015. ápr. 11. 12:04
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Lassú, de ha megeszik mellé egy nagy banánt az 30gr cukor.
4/6 anonim válasza:
válasza:Mondjuk a gyümölcscukor sem gyors és eleve előbb a májba megy (a fruktóznak ez az útja) és onnan kerülhet vissza az izmokba ha kell.
A fehérje viszont tölti a glikogénraktárakat is. Csak akkor egy része erre megy rá.
5/6 anonim válasza:
válasza:Egy érett sárga banán cukortartalmának kétharmada glükóz, ha pedig már barna akkor még nagyobb az arány.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!