Mennyi kihagyás után tér vissza a kezdő effektus?

Szerintem is érdekes kérdés. Én még nem hagytam ki két hónapnál hosszabb időt eddig. Az igaz, hogy két pillanat alatt visszaszedtem azt ami akkor lement, de azóta én se találok rá a ritmusra, megrekedtem szépen a fejlődésben, úgyhogy lehet ebben a kor dologban valami. Én 30 vagyok.

Kíváncsi voltam ki mit gondol erről, én se hiszem úgy, hogy kizárólag az izommemórián, és a jó edzéstechnikán múlik, de azt nem tudom, hogy akkor még mi lehet ami közrejátszik. Ráadásul a kihagyás óta zsírosodok is, ami előtte szinte minimális volt.