Váll edzésnél kap terhelést a bicepsz? Vagy csak a tricepsz?
Figyelt kérdés
2015. ápr. 16. 13:55
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A tricepsz kap nagyobb terhelést a nyomógyakorlatok miatt, de a bicepsz is picit bedolgozik mint stabilizáló izom.
2/5 A kérdező kommentje:
És ha ezt az edzéstervet követném, akkor az jó lenne? Csak mert itt is úgy van hogy hát-bicepsz után másnap jön a váll. És attól félek hogy nem tudnék normálisan vállazni a bicepsz miatt. Ez megeshet?
2015. ápr. 16. 14:04
3/5 anonim válasza:
válasza:Tudsz vállazni, mert minimàlis terhelést kap a bicó.
4/5 A kérdező kommentje:
értem. Gondolom akkor lenne probléma ha nem Hát-Bicepsz lenne váll előtt, hanem Hát-Tricepsz. Nem?
2015. ápr. 16. 14:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!